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輕度脂肪肝應(yīng)注意什么?

輕度脂肪肝應(yīng)注意什么?

來源:瑞康網(wǎng) 于 2023-04-20 13:42:05

導(dǎo)讀: 輕度脂肪肝應(yīng)注意什么?

對于脂肪肝患者而言,機(jī)體的免疫狀態(tài)、營養(yǎng)因素、遺傳背景、生活方式以及年齡和性別等均起相當(dāng)重要的作用,這些都是造成脂肪肝的發(fā)病因素。在這些因素中,有一些是人為無法干預(yù)的,而有一些則是可以人為干預(yù)的。

  對于輕度脂肪肝患者而言,應(yīng)大力提倡“節(jié)食、多動、少飲酒、慎用藥”。輕度脂肪肝患者發(fā)現(xiàn)自己得病后,不必太過擔(dān)心,不要產(chǎn)生巨大的心理壓力和心理負(fù)擔(dān),要保持心情愉悅,按時作息,保持規(guī)律的生活作息時間。其次,所有脂肪肝患者都應(yīng)嚴(yán)格戒酒,這包括白酒、紅酒、啤酒以及含酒精的飲料、食物。第三,輕度脂肪肝患者的飲食要盡量清淡,但在清淡飲食的同時,要注意營養(yǎng)均衡,注意蛋白質(zhì)、糖類、維生素以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入充足、全面。第四,如果輕度脂肪肝比較胖,還應(yīng)注意控制體重,但是不應(yīng)完全節(jié)食減肥,而是要適量控制飲食,并根據(jù)自身情況合理參加體育運(yùn)動。最后,輕度脂肪肝患者應(yīng)定時體檢,如果發(fā)現(xiàn)病情加重或者出現(xiàn)其他問題,應(yīng)盡快與醫(yī)生聯(lián)系,遵循醫(yī)囑進(jìn)行處理。

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